口袋计步是一个智能运动记录与健康管理软件，支持自动计步、卡路里消耗计算、BMI指数分析，帮助用户科学规划运动，避免运动过量或减肥损害健康。口袋计步提供个性化健身计划，记录每日运动数据，并通过健康管家功能关心家人健康。口袋计步专为运动爱好者和健康管理人群打造，帮助用户科学运动，循序渐进提升体能，让健康运动成为日常生活习惯。

口袋计步怎么设置日程

1、进入口袋计步后，点击中间的日历图标，然后点击+图标。

2、在如下图的界面中选择自己需要的运动，然后点击开始。

3、进入新建日程界面后，设定好日期即可，到期软件会自动提醒。

口袋计步特色内容

1、能够轻松记录用户每天的健康生活，让大家每天都可以更加的有活力。

2、软件使用操作方法非常简单，每天走路步数计算收益养成更加健康习惯。

3、使用手机设备即可轻轻松松管理并且记录，随时随地轻松的运动。

4、使用界面操作起来非常简单，各种运动量都可以在手机上轻松记录。

口袋计步功能介绍

【运动计划】

养成规律运动的习惯，轻松健身。

【健身引导】

科学系统地运动减肥，预防受伤。

【健康管家】

家人的健康我知道，关注身体健康。

【记录日常】

记录每日打卡情况，激励坚持。

口袋计步推荐优势

智能计步，精准记录运动数据

自动检测每日步数、运动距离、卡路里消耗，并计算身体质量指数(BMI)，让你轻松掌控健康状况。

个性化运动计划，科学健身不受伤

提供定制化运动方案，结合个人体质与运动目标，推荐适合的运动强度与训练计划，避免运动损伤。

健康管家，关爱自己与家人

可绑定家人账号，随时查看他们的运动数据，帮助全家一起养成健康生活习惯，提升整体身体素质。

专业健身引导，新手也能轻松上手

提供健身教学与运动指南，无论是减肥塑形、增强耐力，还是提高肌肉力量，都能科学运动、循序渐进。

口袋计步更新日志

v2.1.1版本

1、优化用户体验。

2、修复已知问题。