Keep 9.1：AI 教练让训练更有方向

Keep 9.1 做了进一步升级，核心仍围绕 AI 运动教练，让你在每一次训练中更容易看懂进步、更清楚下一步怎么练。平台基于 Keepace.ai 运动健康大模型，结合训练过程与身体状态变化，为你的健身节奏提供更贴合的建议。

在这款应用里，从制定计划、保存训练记录，到跑步陪练与数据解读，都被整合成一套闭环体验，让运动反馈更及时、更直观。

常见难题一站式处理

不少人会遇到居家开始不知道从哪练、课程难以匹配自身水平、训练记录繁琐、跑步时缺少陪伴、数据看不明白，以及热量缺口难以掌控等情况。Keep 9.1 针对这些痛点提供对应功能与内容支持。

你可以通过万节精品课程覆盖不同训练目标与强度，随时开启训练；在工具与记录模块中保存健身房练习数据，进步轨迹更清楚；同时搭配 AI 语音互动跑步，陪你把训练完成得更有节奏。

训练、饮食与身体变化可视化

AI 教练“卡卡”能够协助你安排更贴合的训练日程；吃练睡数据会进行整合解析，帮助你获得身体洞察，并用更直观的方式呈现体能变化。需要控食时，也可通过拍照识别热量，辅助管理饮食摄入，让减脂过程更容易把握。

除基础训练能力外，Keep 还提供全品类课程、达人内容、赛事活动与户外趣味玩法，并配合一站式数据平台，同步智能设备信息，让运动管理更全面。

会员续费说明

Keep 会员到期前 24 小时由应用宝自动代扣续费；包月/季/年分别延长 31/92/366 天。若需取消续费，请在到期前至少提前 48 小时进入“我的-会员”进行操作。