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本期看点抢先

《披荆斩棘2026》聚焦真正的“披荆斩棘”，用挑战与坚持找回那份不服输的精神内核。

《我家那闺女2026》围绕每位“遵从本心”的女孩展开，她们在选择与成长中散发独特的力量感。

《不想睡的星期五》不把夜晚当句号，而是让“属于我自己的新起点”在夜色里重新出发。

《舞蹈新风暴》全新赛季来袭，节奏与爆发力一起升级；想看刺激与解谜，《密室大逃脱 第八季》带领特调小队走进无限流世界的线索迷宫。

综艺氛围同样热烈，《中餐厅·南洋拾光季》迎来王俊凯回归担任新职；《忙忙碌碌寻宝藏 2》把寻宝玩成快乐任务，边找边笑更尽兴。

音乐与恋爱同场开播

音乐舞台方面，《歌手2026》汇集万千声响，带来高密度现场表现；《心动双重奏》邀请8位单身青年携长辈参与13天寻爱旅程，节奏轻甜但进展更牵动人心。

还有《声生不息·华流季》以华流为线索，共同勾勒同心圆；《声鸣远扬2025》则主打青春敢唱，用舞台把“敢”唱成答案。

高燃博弈与人物成长

《御廷谣》走进高燃博弈的剧情张力，陈哲远与吴谨言联手破局除奸，爽感一路拉满。

《乘风2026》强调真我登场，自成风浪；《向往的生活-戏如人生》把人文情怀与戏剧魅力融入日常叙事，陪你慢下来感受生活的温度。

家庭向综艺也有新更新，《欢乐家长群2》延续轻松氛围，带娃攻略升级，让日常更好过。

更多热门节目持续上线

《花儿与少年·同心季》经典7人姐弟团回归，在旅行里成长、被治愈，也更清楚地照见自己；《初入职场·中医季》由中医大拿坐镇考核，12位学徒面试各显本事。

影视氛围同样精彩，《玉茗茶骨》甜度爆表，侯明昊与古力娜扎的互撩氛围让人停不下来；《水龙吟》打造沉浸式视觉体验，罗云熙携众人一秒入江湖。

同时还有《再见爱人 第五季》集结催更团，三组爱人悬崖相见，情感冲击更直接；《你好，星期六2026》延续高能节奏，让精彩看不够。

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